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12/Septiembre/2023

COLESTEROL ALTO EN NIÑOS Y ADOLESCENTES “DE MENOS A MÁS”

Dentro de la consulta diaria de nuestro departamento de nutrición pediátrica, se ha vuelto más recurrente en los últimos meses y años la atención de casos por hipercolesterolemia en niños, niñas y adolescentes. Algunos de estos casos con cifras de colesterol total que se podrían catalogar como poco probables en niños hace algunos años o solo cuestión de adultos.


09/Septiembre/2022

MENÚS SALUDABLES PARA LAS LONCHERAS DE TUS HIJOS.


MENÚS SALUDABLES PARA LAS LONCHERAS DE TUS HIJOS.


Al momento de preparar a tus hijos para el colegio, siempre suele aparecer una pregunta muy frecuente ¿Qué puedo ponerles de lonchera? y aunque muchas veces por el afán y el poco tiempo de los padres, se cae en el juego de comprar paquetes, bebidas artificiales, snacks, embutidos y golosinas, siendo estos productos inventos industriales que, en su mayoría contiene muy poco alimentos y nutrientes esenciales. Por el contrario, contienen un alto contenido calórico y un bajo valor nutricional, caracterizándose por ser productos grasos, salados y con gran contenido de azúcar que a largo plazo puede poner en riesgo la salud de los niños provocando efectos negativos como obesidad, caries, sueño deficiente y niveles de energía que suben y bajan constantemente. 


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