DOCTOR, ¿CÓMO SÉ SI MI HIJO TIENE LA ESTATURA ADECUADA?

Como padres, es natural preocuparse por el crecimiento y desarrollo de nuestros hijos. Muchas veces nos preguntamos ¿Está mi hijo creciendo como debería? ¿Cómo puedo saber si su estatura es la adecuada? La respuesta más precisa y segura se encuentra en los controles regulares de crecimiento y desarrollo con el pediatra.

LA VITAMINA C ELIMINA LA GRIPA ¿MITO O REALIDAD?

Bienvenidos al blog de Harker Centro Pediátrico, donde hoy desmitificamos una creencia popular en el cuidado de la salud infantil: ¿puede la vitamina C eliminar la gripa en nuestros niños? Acompáñanos en este análisis detallado para entender mejor cómo esta vitamina interactúa con los resfriados comunes y cómo puede beneficiar a tu hijo durante la temporada de gripa.

GUÍA PARA UNA NAVIDAD EQUILIBRADA PARA TUS HIJOS

EL AVIONCITO Y LA ALIMENTACIÓN INFANTIL: ¿ES BENEFICIOSO?

La alimentación infantil es un tema crucial en el desarrollo de los niños. Una de las técnicas comúnmente utilizadas por los padres y cuidadores para alimentar a los más pequeños es el conocido "avioncito", donde la cuchara se aproxima a la boca del niño imitando un avión. Aunque esta práctica puede parecer inofensiva y hasta divertida, es importante considerar sus implicaciones a largo plazo en términos de autonomía y desarrollo individual de los niños.

¿CÓMO SABER QUE TU HIJO NECESITA UN SUPLEMENTO DIETARIO?

La salud y bienestar de nuestros hijos es una prioridad para todos los padres. A medida que crecen, sus necesidades nutricionales cambian y, en ocasiones, puede surgir la pregunta: ¿necesita mi hijo un suplemento dietario? En el Harker Centro Pediátrico, entendemos tus preocupaciones y queremos ayudarte a tomar decisiones informadas. Aquí te explicamos cómo determinar si tu hijo necesita un suplemento y cómo abordar esta decisión de manera segura y efectiva.

COLESTEROL ALTO EN NIÑOS Y ADOLESCENTES “DE MENOS A MÁS”

Dentro de la consulta diaria de nuestro departamento de nutrición pediátrica, se ha vuelto más recurrente en los últimos meses y años la atención de casos por hipercolesterolemia en niños, niñas y adolescentes. Algunos de estos casos con cifras de colesterol total que se podrían catalogar como poco probables en niños hace algunos años o solo cuestión de adultos.

¿POR QUÉ ES MEJOR DAR LA FRUTA ENTERA A NUESTROS HIJOS? RAZONES Y BENEFICIOS

¿Por qué es mejor dar la fruta entera a nuestros hijos en lugar de ofrecerles jugos o zumos? Descubramos las razones y beneficios que hacen de esta práctica una opción más saludable para el crecimiento y desarrollo de nuestros pequeños.

¿DIETA VEGETARIANA EN NIÑOS? ¡SÍ ES POSIBLE!

Hoy hablaremos sobre un tema que cada vez se vuelve más común en nuestras conversaciones: la dieta vegetariana en niños. Muchas personas tienen dudas sobre si esta opción alimentaria es adecuada para los más pequeños de la casa. Y aunque parezca sorprendente, ¡sí es posible!

DEFICIENCIA DE VITAMINAS EN NIÑOS

La nutrición es un factor esencial para el crecimiento y desarrollo adecuado de los niños. Una dieta equilibrada y variada es la clave para proporcionar a los niños los nutrientes necesarios para mantener un estilo de vida saludable.

NUTRICIÓN: EL HUEVO, NUTRITIVO DE PRINCIPIO A FIN

Como parte de la dieta infantil y adulta es inevitable no pensar en el huevo, su rico valor proteico lo hace uno de los elementos más importante a la hora servir un plato, además es perfecto para un desayuno, en una ensalada, para el almuerzo o en un sándwich de atún para la cena. Resultan fáciles de preparar, combinar y consumir, además es un ingrediente casi indispensable a la hora de pensar en un postre. Habitualmente se consume el huevo de gallina, pero también se pueden los de pata, codorniz y avestruz. Todos están compuestos por tres partes: la clara, la yema y la cáscara, la única no comestible.

RECETA TIME - GALLETAS DE AVENA PARA COMPARTIR EN ESTA NAVIDAD

RECETA TIME: GALLETAS DE AVENA PARA COMPARTIR EN ESTA NAVIDAD

En toda alacena reina una gran debilidad para los niños: las galletas dulces. No importa si se racionan o se les permite comerlas en determinados horarios, ellos siempre tratan de conseguirlas y mucho más ahora, en épocas navideñas. 

Te dejamos una receta saludable de galletas de avena que pueden preparar en familia y disfrutar después de realizar las novenas navideñas. 

Mi hijo no come

Una de las grandes frustraciones que experimentamos como padres de familia, es la dificultad para alimentar a nuestros hijos en la forma que consideramos adecuada y en las cantidades que creemos necesarias.

Guía de introducción de alimentos en el inicio de la alimentación complementaria

La alimentación complementaria comprende la inclusión de alimentos sólidos y líquidos que son suministrados al mismo tiempo con la leche materna, sin dejar esta de lado. La alimentación complementaria adecuada, implica la combinación de prácticas que mantienen los aportes de la leche materna o fórmula y mejoran paralelamente la variedad, cantidad y calidad de los alimentos que los niños y niñas consumen. Además, la inclusión de alimentos a partir de los 6 meses es necesaria para promover el crecimiento y desarrollo de manera integral además de suplir necesidades de micronutrientes importantes como los son los aportes de hierro y zinc.

Cómo hacer para que los niños coman de todo

En Harker Centro Pediátrico contamos con expertos nutricionistas que te pueden asesorar en el proceso de alimentación de tu hijo.

¿Los niños comen de todo?

En Harker Centro Pediátrico contamos con personal experto en el área de Nutrición para apoyarte en la sana alimentación de tu bebé.

¿Mi hijo se alimenta bien?

La falta de apetito podría ser un indicador de que nuestro hijo tiene déficit de hierro, vitamina B o magnesio. Se aconseja suplementarlo con vitaminas.