El regreso a clase implica retomar la rutina y revisar la salud de los niños y niñas para garantizar un estado de salud positivo y reiniciar con normalidad las actividades cotidianas. Por otro lado, se debe tener en cuenta que se mantiene la alerta de contagio por Covid-19 lo cual significa que todos debemos seguir tomando medidas de prevención y vacunarnos.

En el chequeo de rutina para el regreso a clase de este año es recomendable incluir el certificado de vacunación contra Covid-19 (esto depende de la normativa del colegio), además es importante corroborar que tu hijo tenga las vacunas del calendario al día. El chequeo también debe incluir la visita a los especialistas en oftalmología, odontología y pediatría, los cuales se encargaran de verificar la normalidad del estado de salud del niño o niña.

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El inicio del tiempo escolar es la ocasión perfecta para revisar y prevenir cualquier alteración de salud de los niños o adolescentes garantizandoles retomar sus actividades con la mayor normalidad. Ten en cuenta que mantener a los niños con las vacunas al día, una alimentación saludable y normas básicas de higiene contribuirá  a lograr un buen desempeño educativo.

Para promover la salud integral de tus hijos te recomendamos:
• Examina si escuchan y ven correctamente.
• Controla su salud bucal.
• Recuérdale constantemente la importancia de los protocolos de bioseguridad ante el virus Covid- 19.
• Observa el calendario de vacunación y verificar que se encuentra al día respecto a la edad de tus hijos. Las vacunas son gratuitas y obligatorias y están disponibles en todos los hospitales y centros de salud del país.
• Estipula los horarios de sueño, es recomendable que se acuesten temprano y duerman entre 8 y 10 horas diarias. Los ayudará a mantenerse atentos en la escuela.
• Si tu hijo presenta alguna alteración visual por la que deba usar lentes o gafas, recuerda su uso diario.
• El desayuno es la primera comida del día y la más importante. Antes de ir al colegio, se aconseja que tomen una taza de leche o yogurt, acompañada de pan con queso o dulce , de ser posible, frutas y cereales.
• Inculcar constantemente hábitos de higiene, como el lavado frecuente de manos con agua y jabón antes de comer y después de ir al baño, el cepillado de dientes, el baño frecuente.

• Enséñale el uso correcto de su mochila, es importante que use las dos correas para distribuir el peso, además es conveniente que solo lleve lo necesario, evitando cargas pesadas sobre su espalda.
• Mantén conversaciones educativas sobre normas de seguridad vial. Como el uso del cinturón en caso de que vaya en carro. Si su recorrido es en bicicleta, es necesario que utilice casco y algún elemento brillante para ser visto fácilmente. Si camina para ir o regresar del colegio es importante que pase por los puentes peatonales y crucé por las zonas de seguridad. Enseñale una ruta en la que evite lugares desconocidos o peligrosos.
• Favorece la integración de todos los niños y niñas, cada uno con sus particularidades, fomentando la solidaridad y el respeto.

Priorizar el cuidado de la salud y prevención de enfermedades ayuda a garantizar el buen desarrollo de tus hijos. Los chequeos más allá de ser una obligación son la posibilidad de detectar a tiempo posibles enfermedades.

Referencia: ​​www.clarin.com

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