Aunque el azúcar puede ser una fuente de placer en la dieta infantil, es crucial entender los efectos que puede tener en la salud a largo plazo. Como padres y cuidadores, es nuestra responsabilidad moderar su consumo para asegurar un desarrollo saludable. 

Por ejemplo, expertos en salud señalan que el consumo excesivo de azúcar en niños y adolescentes puede impactar negativamente en su memoria, aprendizaje y desarrollo. Este exceso puede dificultar su capacidad para recordar información y concentrarse, afectando su rendimiento académico y crecimiento.

Por lo mismo, Harker Centro Pediátrico comprende la importancia de asegurar el bienestar de sus hijos, especialmente durante su fase de crecimiento, donde brindamos los mejores procesos de alimentación adecuados para ellos. 

Consecuencias del azúcar a temprana edad

El exceso de azúcar en la dieta infantil se asocia con un mayor riesgo de condiciones como sobrepeso, obesidad y diabetes. Estas afecciones pueden disminuir significativamente la calidad de vida de un niño.   

Además, evidenciamos que si se mantiene de forma constante unos niveles de azúcares en sangre altos (hiperglucemia), por lo mismo pueden dañar nervios y vasos sanguíneos. Adicionalmente de afectar su flexibilidad o endurecimiento de los vasos, conduciendo a hipertensión arterial y a un mayor riesgo de eventos cardiovasculares.

Fomentar alternativas saludables es esencial  

En lugar de recurrir a dulces cargados de azúcar dañinos para el cuerpo, sugerimos a las grandiosas abuelas que opten por llevar siempre consigo fruta como mangos, manzanas o peras. Estos alimentos naturales proporcionan dulzura de forma saludable, sin afectar el sistema y contribuyendo a ofrecer una mejor calidad de vida a los niños. 

En Harker Centro Pediátrico, estamos dedicados a promover una nutrición equilibrada y un estilo de vida activo para tus hijos, asegurando su desarrollo saludable y feliz. 

Referencias:
academianutricionydietetica.org